Ingredienti
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150 GR yogurt greco nocciole Kionas
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60 gr fiocchi di avena baby
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30 gr semi di chia
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20 gr miele o sciroppo d’ acero
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40 ml latte vegetale
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15 gr cacao amaro in polvere
Preparazione
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In una ciotola inserisci lo yogurt greco e unisci i fiocchi di avena, i semi di chia, il cacao e il miele
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Mescola leggermente e poi aggiungi il latte, continuando a mescolare uniforma poi il tutto.
Dividi il composto in due bicchierini uguali -
Lascia riposare per una notte intera in frigo (basteranno anche solo 2/3 h)
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Il mattino successivo guarnisci con ciò che preferisci, in questo caso ho aggiungo yogurt greco bianco, cioccolato fondente tagliato al coltello, qualche mirtillo e menta fresca.