Ingredienti
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80 gr yogurt greco intero
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125 gr ceci precotti
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q.b. sale
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q.b. erbe aromatiche
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20 ml olio evo
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q.b. sesamo per decorare
Preparazione
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In un mixer inserisci i ceci precotti, l’olio evo, il sale, le erbe aromatiche e lo yogurt greco intero.
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Frulla tutto fino a raggiungere una consistenza cremosa e compatta – se necessario aggiungi acqua per renderlo ancora più cremoso.
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Una volta pronto puoi inserirlo in una ciotola e guarnire con olio evo, semi si sesamo e peperoncino in fiocchi (opzionale).
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Perfetto da accompagnare con verdure crude e cracker oppure da spalmare sul pane